Pravilno disanje igra ključnu ulogu u zdravlju pluća i cjelokupnom funkcioniranju tijela. Vježbe disanja pomažu povećati kapacitet pluća, poboljšati izmjenu kisika i ojačati dišne mišiće. Redovito izvođenje ovih tehnika može
Pravilno disanje igra ključnu ulogu u zdravlju pluća i cjelokupnom funkcioniranju tijela. Vježbe disanja pomažu povećati kapacitet pluća, poboljšati izmjenu kisika i ojačati dišne mišiće. Redovito izvođenje ovih tehnika može